Sobre mí
Hola, soy Maryarnaldi
Mamá, creadora de contenido y la persona que pasó 2 años investigando alimentación infantil para que tú puedas resolver la comida de tu hijo en 20 minutos.
Mi historia
Cómo una crisis a la hora de la comida se convirtió en una guía para miles de mamás
El momento que cambió todo
Cuando mi hija cumplió 6 meses, el pediatra me dijo: "Ya puede empezar a comer." Y yo me quedé en blanco.
Busqué en Google. Abrí 15 pestañas. Un sitio decía "empieza con arroz," otro decía "nunca le des arroz." Uno recomendaba purés, otro juraba que BLW era la única forma. Al final del día, le di pecho y me fui a llorar al baño.
De la frustración a la investigación
Empecé a investigar en serio. Leí las guías de la AAP, la OMS, las normas de la FDA. Hablé con nutricionistas. Probé recetas. Descartaba las que tomaban más de 30 minutos o necesitaban ingredientes imposibles de encontrar.
Lo que empezó como un cuaderno de notas para mí se fue convirtiendo en algo más grande. Mis amigas me pedían las recetas. Las mamás de Instagram me escribían pidiendo los planner que yo usaba.
Nació Mi Primer Bocado
Decidí organizar todo lo que había aprendido en un solo lugar. No un blog disperso. No un curso de horas. Una guía práctica que cualquier mamá pudiera abrir a las 6 de la tarde y tener la comida resuelta en 20 minutos.
Con sabores que nuestras familias reconocen. Con la ciencia detrás, pero explicada como te lo cuenta una amiga. Con un plan semana a semana para que nunca tengas que preguntarte: "¿y ahora qué le doy?"
La comunidad
15 mil mamás ya confían en este contenido
Todos los días comparto tips, recetas y respuestas sobre alimentación infantil en Instagram. Mi Primer Bocado es el siguiente paso: todo ese conocimiento organizado en un solo lugar.
De lo que hablo todos los días:
Publico tips nuevos todos los días — y siempre respondo.
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¿Tienes preguntas? Escríbeme.
Respondo todos los mensajes personalmente. Si tienes dudas sobre la guía, sobre la alimentación de tu bebé, o simplemente quieres saludar — aquí estoy.